Wetterfühligkeit
Experten gehen davon aus, dass
das Wetter nur bereits vorhandene Probleme verstärkt. Außerdem
sei Wetterfühligkeit auf unsere heutige Lebensweise zurückzuführen:
Viele Menschen würden über 90 % ihrer Zeit in geschlossenen und
womöglich noch voll klimatisierten Räumen verbringen und kaum
noch mit dem Wetter in Berührung kommen. So sei ihr Organismus nicht
auf Wetterwechsel vorbereitet. |
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Was tun?
Empfehlenswert ist es, ihren
Körper "wetterfest" zu machen:
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Gehen Sie jeden
Tag mindestens eine halbe Stunde nach draußen - auch wenn's mal stürmt
oder schneit. |
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Machen Sie täglich eine
Viertelstunde Gymnastik am offenen Fenster. |
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Sauna (1x wöchentlich),
Wechselduschen (natürlich zuletzt kalt) und Wassertreten in der Badewanne
härten ebenfalls ab. |
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